椰梦长廊看落日，蜈支洲岛下水，亚龙湾雨林加沙滩——三天把海、岛、山串起来，这条线基本不绕路。
15:30 落地凤凰机场，网约车到三亚湾民宿（40–60 元）。17:00 椰梦长廊看日落（免费，18:30–19:30 黄金档）。19:30 第一市场自购海鲜加工。
07:30 打车去海棠湾码头（约 68 元）。08:00 首班船上岛，门船票 144 元，电瓶车环岛 80 元。13:00 下岛转后海村冲浪散步。
08:30 亚龙湾热带天堂森林公园（门票加车 158 元，3.5 小时）。中午亚龙湾公共沙滩免费躺平。15:00 返程前免税城。
交通：凤凰机场→市区网约车 40–60 元；市内公交 2–10 元（25 路三亚湾→亚龙湾 5 元）；跨湾网约车 50–80 元；租电动车 50–80 元/天，禁跨湾骑行。拒绝黑车。
门票：蜈支洲岛门船票 144 元（淡季 136）；森林公园 158 元；南山 129+观光车 30 元；鹿回头、天涯海角、椰梦长廊、亚龙湾沙滩全免费。
季节：11–4 月旱季旺季（22–30℃）；5–10 月雨季淡季，9 月 26–31℃、海水约 28℃，午后多阵雨。
花费：两人合计约 2000 元（交通 530+住宿 580+门票 302+吃饭 720），人均一千多。
Q：三亚三天住哪个湾方便？
第一次来优先三亚湾，离机场近、挨椰梦长廊日落点、去第一市场也近；玩岛加购物选海棠湾，图热闹选大东海。
Q：蜈支洲岛为什么要赶早？
8:00 首班船人少水清，避开 10:00–14:00 旅行团高峰，海上项目几乎不用排队；上岛截止 16:00，末班返程船 16:30 前。
Q：海鲜怎么吃不踩坑？
去港华市场、红沙码头等本地人市场，或明码标价老店；买前问清加工费，称重戳洞放水，别理路边拉客阿姨。
Q：深潜后要注意什么？
深潜之后 24 小时内别坐飞机，把潜水放在行程前段；防晒高倍每两小时补一次。
记录这趟行程，可在微信搜「火力打卡」。